Хлеб је основна намирница у многим дијетама, али комерцијалне верзије често могу бити пуне нездравих састојака попут квасца, пшеничног брашна и глутена.
Ако тражите здравију алтернативу без глутена , дошли сте на право место. У овом водичу ћемо вам показати како да направите здрав и укусан хлеб без квасца, пшеничног брашна или глутена , користећи овсено брашно и обогаћујући га орашастим плодовима.
Рецепт за хлеб без квасца, брашна и глутена
Састојци:
- 2 шоље овсеног брашна (можете га сами направити блендирањем овсених пахуљица)
- 1 кашичица соде бикарбоне
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1/2 кашичице соли
- 2 кашике меда или јаворовог сирупа (за веганску верзију)
- 2 кашике кокосовог уља (отопљеног)
- 1 шоља бадемовог млека (или друге алтернативе млеку)
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1/2 шоље мешаних орашастих плодова (ораси, бадеми, лешници, суво грожђе, урме итд.)
Упутства:
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
ОГЛАС
ОГЛАС
