Ставите топли облог на груди или грло . Пешкир натопљен топлом водом и добро исцеђен може бити веома умирујући за ублажавање загушења. Топлота стимулише циркулацију крви, помажући у опуштању дисајних путева.
-
Мешавина меда и лимуна
Помешајте кашику меда са мало свежег лимуновог сока у топлом напитку или биљном чају. Мед умирује бол у грлу, док лимун помаже у разблаживању слузи. Додавање прстохвата ђумбира или кајенског бибера такође може стимулисати циркулацију и очистити дисајне путеве.
-
Користите овлаживач ваздуха
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
ОГЛАС
ОГЛАС
