Зашто неки људи изгледа добијају спокој и енергију са годинама, док други тихо бледе? Сви знамо некога таквог: 75-годишњу жену која брзо хода, увек има пројекат на уму и заразан осмех. Добра вест је да, према психологији старења, то није ни чудо ни ствар среће. Пре свега, дискретне навике, које се понављају из дана у дан, чине сву разлику… и оне остају доступне, чак и након 70. године.
Зашто неки старији људи и даље зраче енергијом са 70 или 80 година?
Психологија говори о „перципираној привлачности“. То нема никакве везе са борама или обликом тела, већ са општим ставом: држањем, погледом, енергијом и начином на који неко комуницира са другима. Истраживачи показују да самопоуздање и осећај сврхе играју кључну улогу. Другим речима, добро старење није борба против година, већ учење да се са њима живи активно и позитивно.
Студије које су спровеле институције попут Универзитета Јејл показале су да је позитиван поглед на старење повезан са бољим квалитетом живота и трајним благостањем. Ово показује да је начин размишљања једнако важан као и начин живота.
8 навика које штите од тихог пада
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
ОГЛАС
ОГЛАС
Чај који чисти сву слуз у плућима, детоксикује дисајне путеве и лечи астму.
Бакин трик за брзо кување кестена и њихово одржавање супер меким
Зашто би требало да избегавате стављање простирки за купање у машину за прање веша?
Како узгајати ђумбир код куће за неограничену залиху (и да га натерате да цвета)
Како направити укусан топли колач са меким средиштем
Ево шта линије на пешкирима за купање заиста значе
