Тешке ноге и отечени зглобови: шта откривају ови отоци и како се могу отклонити?

Помешајте базно уље (слатко бадемово, кокосово) са неколико капи етеричног уља од менте или чемпреса. Масирајте стопала, померајући се навише од прстију до телади, кружним покретима. Овај ритуал стимулише циркулацију и ослобађа напетост.