Timijan in dihala

Tradicionalna uporaba timijana je posebej povezana tudi z dihalnimi težavami.

Timijan se pogosto uporablja v zeliščnih čajih in pripravkih za grlo in kašelj.

Topel zeliščni napitek lahko pomaga navlažiti grlo in je lahko prijeten pri prehladu.

Vendar timijan ni nadomestilo za zdravljenje okužb dihal ali drugih bolezni.

Če je kašelj močan, traja dlje časa, ga spremljajo težko dihanje, bolečina v prsih ali visoka telesna temperatura, je pomembno poiskati ustrezno zdravniško pomoč.

Timijanov čaj

Eden najpreprostejših načinov uporabe timijana je priprava poparka.

Za osnovni napitek potrebujete:

• pest svežega timijana ali približno 1 do 2 čajni žlički posušenega timijana,
• 250 ml vode,
• 1 čajno žličko medu po želji.

Priprava

Najprej zavrite vodo.

Ko voda zavre, jo odstavite z ognja.

Dodajte timijan in posodo pokrijte.

Pustite stati približno 5 do 10 minut.

Nato poparek precedite.

Če želite, lahko dodate čajno žličko medu.

Med dodajte šele, ko se napitek nekoliko ohladi.

Poparek lahko pijete topel.

Dodatek limone

Če želite nekoliko bolj svež okus, lahko timijanovemu napitku dodate tudi nekaj kapljic limoninega soka.

Limona se zelo dobro ujema z aromatičnim okusom timijana.

Kombinacija je še posebej prijetna kot topel napitek v hladnejšem delu leta.

Pri tem pa ni potrebno dodajati velikih količin limone ali medu.

Majhna količina je dovolj za izboljšanje okusa.

👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.