Знам да би требало да пијем више воде, али једноставно ми се не да.“
То је веома честа фраза. Понекад није само жеђ у питању: обична вода једноставно није привлачна. Једноставан начин да је учините пријатнијом јесте да је зачините свежим воћем, зачинским биљем и зачинима.
Ова пића нису чудотворни лекови, нити замењују уравнотежену исхрану, али вас могу подстаћи да пијете редовније током дана. Поред тога, ако их направите унапред, увек ћете имати одличну алтернативу заслађеним пићима у фрижидеру.
Ево три једноставне комбинације које можете испробати.
- Вода са укусом лимуна и менте
Свежа, мирисна и гаси жеђ, ово је вероватно најпознатија верзија. Цитрусни укус лимуна се савршено слаже са аромом менте, стварајући пријатан напитак, посебно у врућим данима.
Састојци
- 1 литар воде
- 1 лимун
- 10 свежих листова менте
Припрема
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
