Добро оперите све састојке. Танко исеците краставац и лимету, а затим их пребаците у бокал.
Додајте листове босиљка, лагано протрљане међу прстима, и прелијте водом. Оставите да одстоји у фрижидеру најмање два сата пре пијења.
Најбоље га је конзумирати током целог дана: како сати пролазе, краставац има тенденцију да омекша и може мало променити укус воде.
За још деликатнији мирис, можете користити само пола лимете.
- Вода са поморанџом, ђумбиром и циметом
Ароматичније и обавијајуће од претходних, ово пиће је пријатно чак и током хладнијих месеци. Може се чувати у фрижидеру или уживати на собној температури.
Састојци
- 1 литар воде
- 1 поморанџа
- 3 танке кришке свежег ђумбира
- 1 штапић цимета
Припрема
Поморанџу добро оперите и исеците на кришке. Ољуштите мали комад ђумбира и исеците га на три веома танке кришке.
Све ставите у бокал, додајте штапић цимета и прелијте водом. Оставите да одстоји најмање два сата, како би састојци постепено ослободили своје ароме.
Не претерујте са ђумбиром: његов укус је интензиван и превише ђумбира би могло потпуно да надјача укус поморанџе и цимета.
Најпрактичнији начин за редовно пијење
Припрема бокала увече омогућава састојцима да полако ароматизују воду. Ујутру ће бити спремна и можете је сипати у флашу за воду и понети са собом.
Чак и локација где држите воду може направити разлику. Оставите чашу или флашу у деловима куће где проводите највише времена, као што је на столу или близу судопера. Имати воду испред себе може вам помоћи да се сетите да пијете чешће.
Циљ није конзумирати велике количине одједном, већ их распоредити током целог дана, такође ослушкујући сигнале жеђи свог тела.
Како правилно чувати ароматизовану воду
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese. (>)
