Супротно увреженом мишљењу, свакодневно туширање је релативно скорија навика. Дуго времена, хигијена се практиковала другачије: краће, локалније и са врло мало производа. Данас, „превише чистоће“ може постати непријатељ удобности коже, посебно након 65. године.
Пречесто прање такође ремети природну равнотежу коже, посебно микробиоту коже, састављену од корисних микроорганизама. Када је ова микробиота ослабљена, кожа постаје реактивнија, сувља и губи еластичност.
Која је исправна учесталост након 65. године?
За активну особу чије свакодневне активности нису посебно неуредне, два до три туширања недељно су генерално довољна. Ова учесталост омогућава чишћење коже без непотребне иритације.
Између туширања, циљано прање је све што вам је потребно да бисте остали свежи. Ово је „нежно прање“: чиста, влажна крпа, млака вода и веома благо средство за чишћење, нането само на кључна подручја као што су пазуси, стопала и интимна подручја. Овај приступ поштује природну равнотежу коже, а истовремено обезбеђује беспрекорну хигијену.
