Међутим, најефикаснији приступ остаје идентификовање и избегавање сопственог окидача. Вођење малог дневника епизода – шта сте јели, активности тог дана, време, ниво стреса – може помоћи да се стекне јасноћа.
Ако је осип праћен отоком лица или отежаним дисањем, одмах идите у хитну помоћ.
Ваша кожа вам шаље сигнале: учење да их читате је већ пола битке.
