Пробудити се и пронаћи влажну мрљу на јастуку… то је помало непријатна ситуација, али много чешћа него што мислите. А шта ако овај наизглед безначајан детаљ није тако тривијaлан? Иза ове наизглед свакодневне појаве понекад се крију суптилни сигнали које шаљу тело и ум. Без претераног реаговања, њихово разумевање може вам помоћи да боље спавате и осећате се мирније након буђења.
Ноћно слињење: чешћа појава него што мислите
Пре свега, хајде да се уверимо: саливација током спавања се дешава свима, барем повремено. Када је сан дубок, одређени рефлекси се опуштају, посебно рефлекс гутања. Пљувачка се тада може накупљати и лакше излазити, посебно ако спавате са благо отвореним устима.
Ова појава је такође повезана са положајем спавања. Спавање на боку или стомаку природно подстиче лучење пљувачке, без нужног посебног или забрињавајућег значаја.
