Čeprav mrtva kopriva ni nadomestilo za zdravljenje, lahko pomaga vzdrževati uravnoteženo raven holesterola. Njene antioksidativne in protivnetne lastnosti omejujejo oksidacijo LDL, pogosto imenovanega “slab” holesterol, mehanizem, ki sodeluje pri nastanku plakov na stenah arterij. S podporo splošnemu zdravju krvnih žil spodbuja bolj zdravo srčno-žilno okolje.
Blag protivnetni učinek
Kronično vnetje je zdaj prepoznano kot glavni dejavnik tveganja za srčne bolezni. Vijolična mrtva kopriva vsebuje spojine z blagimi protivnetnimi lastnostmi, ki lahko pomirijo notranje vnetje, ne da bi pri tem škodovale telesu. To delovanje pomaga ustvariti okolje, ki je ugodno za pravilno delovanje srca in krvožilnega sistema.
Kako uporabljati vijolično mrtvo koprivo
Vijolično mrtvo koprivo lahko enostavno vključimo v rutino nege, če upoštevamo zmerne odmerke in ne uporabljamo več oblik na isti dan.
-
Kot infuzija
1 do 2 čajni žlički posušenega zelišča (ali pest svežih listov) namakajte v 250 ml vroče vode 10 do 15 minut .
Pijte 1 do 2-krat na dan .
-
V obliki prahu
Posušene in zmlete liste lahko dodamo smoothijem, juham ali pa jih zaužijemo v obliki kapsul, v odmerku približno pol čajne žličke na dan .
-
V barvi
Uporablja se za hitrejšo absorpcijo, običajno v odmerku 20 do 30 kapljic , razredčenih v kozarcu vode (150 do 200 ml) , 1 do 2-krat na dan , po nasvetu strokovnjaka.
Priporočljivo je, da se več oblik (infuzija, prašek, tinktura) ne kombinira v največjem odmerku na isti dan brez nasveta strokovnjaka.
Previdnostni ukrepi za uporabo
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Stran 2 od 3
