Preprost primer dnevne rutine
Zjutraj lahko dan začnemo s kozarcem Sassy Water.
Za zajtrk lahko izberemo ovsene kosmiče z naravnim jogurtom in sadjem ali jajca z zelenjavo.
Čez dopoldne lahko pijemo navadno vodo ali Sassy Water.
Za kosilo lahko pripravimo beljakovinski vir, veliko zelenjave in kakovosten vir ogljikovih hidratov.
Popoldne lahko zaužijemo sadje, jogurt ali manjšo pest oreščkov.
Zvečer pa lahko izberemo lažji, uravnotežen obrok, ki vsebuje zelenjavo in vir beljakovin.
Takšen pristop je veliko pomembnejši za telesno težo kot katera koli posamezna pijača.
Kako dolgo lahko Sassy Water hranimo?
Ker vsebuje sveže sestavine, je najbolje, da jo hranimo v hladilniku.
Idealno je, da jo pripravimo v čistem vrču in jo porabimo v razmeroma kratkem času. Če napitek začne spreminjati vonj, okus ali videz, ga ne uživamo.
Sveže sestavine lahko po določenem času postanejo mehke in začnejo vplivati na kakovost napitka. Zato je bolje pripraviti manjšo količino, ki jo lahko zaužijemo v enem dnevu ali v kratkem času.
Če pripravljamo napitek za več ljudi, je priporočljivo uporabiti čist vrč in sveže, dobro oprane sestavine.
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Stran 3 od 5
