Omar Omar 3 min branja

Recept za ovsene kosmiče in jabolčne piškote: Močan zajtrk, primeren za dieto

Blog

  1. Segrejte pečico : Pečico segrejte na 180 °C in pekač obložite s papirjem za peko.
  2. Priprava sestavin : V veliki skledi zmešajte ovseno moko, sodo bikarbono, sol in cimet. Dodajte sesekljane orehe in dobro premešajte.
  3. Dodajte mokre sestavine : V drugi skledi z metlico zmešajte naribano jabolko, agavin sirup, vodo in vanilijev ekstrakt.
  4. Zmešajte sestavine : Tekoče sestavine vlijte v skledo s suhimi sestavinami in mešajte, dokler zmes ni gladka.
  5. Oblikovanje piškotov : Z rahlo vlažnimi rokami oblikujte majhne kroglice testa in jih položite na pripravljen pekač. Vsako kroglico rahlo pritisnite s hrbtno stranjo žlice, da oblikujete piškote.
  6. Peka : Piškote pecite približno 12–15 minut oziroma dokler robovi niso zlato rjavi.
  7. Shranjevanje : Ko so piškoti pečeni, jih nekaj minut ohladite na pekaču, nato pa jih prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladijo. Piškote shranite v nepredušno zaprti posodi, da ostanejo sveži.

S tem okusnim receptom lahko dan začnete z zajtrkom, ki vam ne bo le dal energije, ki jo potrebujete za soočanje z dnevom, temveč vam bo pomagal doseči vaše cilje glede izgube teže.

Stran 2 od 2