Многи људи такође сматрају да им овај положај може помоћи да се осећају стабилније током ноћи, посебно када доживљавају периоде стреса или накупљеног умора. Понекад се усваја инстинктивно, а да о томе чак и не размишљају, једноставно зато што пружа осећај сигурности и постепено опуштање мишића.
Десна страна или леђа: шта треба да знате да бисте направили најбољи избор
Спавање на десној страни или леђима је такође веома уобичајено и може одговарати многим људима у зависности од њихових навика и личне удобности. Спавање на леђима се понекад цени због осећаја поравнања тела, али неки људи сматрају да је овај положај мање погодан ако се много крећу током ноћи. Спавање на десној страни, с друге стране, може некима пружити осећај опуштања мишића, иако се то значајно разликује од особе до особе. Најважније је посматрати шта побољшава квалитет сна, а не тражити универзално савршен положај.
Неки људи такође воле да испробавају различите положаје током неколико недеља како би боље разумели шта им одговара. Ноћна удобност може се мењати током времена, са годинама или са нивоом умора, што чини нормалним да не спавају у потпуно истом положају сваке ноћи.
Генерално говорећи, најважније је дати приоритет редовној рутини спавања, јер то помаже у успостављању стабилнијег и мирнијег ритма спавања.
